Kev khiav, ua ib qho ntawm cov kev ua si uas tib neeg feem ntau ua (tsis yog ib qho ntawm lawv), yog kev tawm dag zog zoo heev rau lub cev.Kev khiav tuaj yeem txhawb kev tsim cov serotonin thiab dopamine hauv tib neeg lub cev. Serotonin tuaj yeem txo kev ntxhov siab, yog li ua tiav lub hom phiaj ntawm kev txo qhov qaug zog, txo kev ntxhov siab, thiab txhim kho lub siab. Dopamine tsis yog tsuas yog tswj tau tus kheej txoj kev xav xwb, tab sis kuj tiv thaiv kev nyuaj siab, neurasthenia, thiab lwm yam mob.
1. Npaj rau koj qhov kev khiav sab nraum zoov
Lub Ntiaj Teb tsis tiaj. Cov kev taug kev thiab kev sib tw khiav sab nraum zoov los kuj tsis tiaj thiab. Thaum khiav sab nraum zoov, koj feem ntau hloov pauv ntawm kev nce thiab nqis. Ib feem ntawm qhov zoo nkauj ntawm kev khiav sab nraum zoov yog qhov kev sib law liag ntawm cov qauv uas xav tau kev hloov pauv ntawm kev nrawm thiab kev txav mus los sib txawv.
Yog tias koj tuaj yeem tau tib yam kev xav ntawm lub treadmill?
Lub treadmill 0248 uas DAPOW tau tsim tawm muaj 18 qib ntawm qhov siab, uas tso cai rau koj kom paub txog kev khiav ntawm ntau yam teeb meem ntawm ntau qhov siab sib txawv, thiab tseem zam kev teeb meem ntawm kev tsis tuaj yeem tawm dag zog sab nraum zoov vim huab cua.
2.Poob phaus ntau dua, sai dua
Koj puas xav kom koj lub cev nyias dua thiab muaj zog dua? Lub Incline Trainer yuav yog koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws. Yog koj tsa koj lub incline ntau npaum li cas, koj yuav hlawv tau ntau calories.
Piv txwv li, ib tug neeg uas hnyav 90 kg uas tsuas yog taug kev saum lub treadmill tiaj tiaj li 20 feeb xwb yuav hlawv tau qhov nruab nrab ntawm 87 calories. Yog tias koj taug kev mus rau 10° nqes, tus lej ntawd yuav nce mus txog 157. Yog tias koj taug kev mus rau 40°, nws yuav dhia mus txog 381 calories - yuav luag 5 npaug ntawm kev taug kev saum lub treadmill tiaj tiaj.
Feem ntau ntawm cov treadmills hauv khw niaj hnub no muaj qhov siab tshaj plaws nyob ib puag ncig 10 °, txhais tau tias Incline Trainer yog txoj hauv kev zoo dua los poob phaus thiab rov qab mus rau txoj kev noj qab haus huv.
3.Kev ua si lom zem dua, ntau yam kev tawm dag zog
Cov khoom siv DAPOW Sports muaj ntau yam ntxwv, xws li muaj peev xwm txuas rau APP rau kev tswj hwm, thiab muaj peev xwm txuas rau Bluetooth los ua si koj cov nkauj nyiam. Tsis tas li ntawd, peb cov khoom siv treadmill tau dhau los ntawm ntau yam kev sim thiab muaj FCC, CE, CB, ROHS thiab lwm yam ntawv pov thawj.
DAPOW Mr. Bao Yu Xov tooj: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Lub sijhawm tshaj tawm: Tsib Hlis-14-2024