Koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej qhov tseem ceeb ntawm kev tawm dag zog hauv kev txhim kho kev noj qab haus huv thiab txo qhov kev rog dhau. Peb txhua tus paub tias lub chaw dhia ua si yog qhov chaw zoo rau kev tawm dag zog thiab kom lub cev muaj zog, tab sis koj lub tsev ne? Thaum nws txias sab nraum zoov, txhua tus neeg xav nyob hauv tsev rau qee qhov kev txhawb siab. Muaj lub treadmill ntawm koj lub chaw dhia ua si hauv tsev yog qhov pab tau rau ntau yam: Kev txhim kho kev noj qab haus huv, kev txhim kho kev txhawb siab, thiab hlawv cov calories sai dua. Yog vim li cas peb thiaj li tau suav nrog lub treadmill rau koj lub tsev los cob qhia koj lub cev thiab lub siab!
Lub treadmill yog ib qho khoom siv hauv tsev uas nrov tshaj plaws niaj hnub no thiab muaj laj thawj zoo. Nws yog qhov tseeb uas tau ua pov thawj tias kev tawm dag zog ntawm lub treadmill pab peb txoj kev noj qab haus huv thiab kev ua kom lub cev muaj zog zoo dua. Tib neeg txawm siv cov treadmill hauv tsev kom poob phaus, nce lawv lub sijhawm khiav thiab hloov lawv lub cev. Cov treadmill yog cov tshuab siab heev uas pab txhawb kev tawm dag zog hauv txoj kev xis nyob thiab ua haujlwm tau zoo.
Cov treadmill uas tig tau yog ib qho zoo ntxiv rau koj lub chaw ua si hauv tsev. Muaj ntau yam laj thawj uas koj yuav tsum xav txog kev khiav ntawm lub treadmill uas tig tau dua li kev khiav hauv av xwb. Raws li lub npe qhia, lub treadmill uas tig tau tso cai rau koj ua haujlwm thaum nyob sab nraud ntawm qhov ceev dua. Yog li, koj tuaj yeem ua kev tawm dag zog ntau dua thaum muaj kev lom zem hauv xwm thiab noj qab nyob zoo tib lub sijhawm. Kev tig tau muab ntau yam txiaj ntsig suav nrog kev poob phaus, lub zog ntawm lub plab hnyuv nce ntxiv, thiab kev noj qab haus huv ntawm lub plawv nrog rau kev txhim kho kev nplij siab thiab kev ywj pheej ntawm cov pob qij txha. Kev khiav lossis taug kev nce toj kuj tuaj yeem zoo rau koj tus cwj pwm thiab pab txhawb koj lub zog kom nws yooj yim rau koj cov pob qij txha.
Thaum nws los txog rau lub treadmill uas tig mus rau sab xis muaj 2 hom, hom tig tau thiab hom siv tes. Kev hloov kho tes txhais tau tias yuav kom hloov qhov tig tau, koj yuav tsum kho lub kaum sab xis los ntawm kev kho lub treadmill. Hauv lub treadmill uas tig tau, lub kaum sab xis tuaj yeem hloov kho tau ntawm qhov nias lub pob. Tsis tas yuav hloov kho tes.
Lub treadmill uas siv tes ua tau yog tus qauv rau ntau xyoo lawm, feem ntau cov treadmill muaj lub pulley system uas ua rau yooj yim kho qhov incline. Txawm hais tias cov tshuab no tseem ua haujlwm tau zoo, tam sim no lawv tau hloov los ntawm lub treadmill uas tsis siv neeg. Qhov no yog vim tias feem ntau cov neeg nyiam lub treadmill uas tsis siv neeg; tsis yog nws yooj yim dua rau siv xwb, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem txuag koj cov nyiaj tau ntev.
Feem ntau hais lus, feem ntau cov neeg nyiam lub treadmill uas tsis siv neeg dua li lub treadmill uas siv tes vim tias lawv yooj yim dua. Txawm li cas los xij, qee tus neeg taug kev nyiam qhov kev siv zog ntxiv thiab ua haujlwm ntau dua li lwm tus ua tes. Lwm qhov txiaj ntsig ntawm kev kho tes yog tias koj tuaj yeem hloov qhov nqes ntawm koj tus kheej yog tias koj muaj teeb meem nrog koj qhov sib npaug lossis yog tias koj xav tau nce lossis nqis me ntsis vim huab cua (piv txwv li, hauv av ntub). Txawm hais tias yuav tsum tau siv zog ntxiv, muaj qee qhov zoo rau kev siv lub treadmill uas siv tes, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg taug kev.
Muaj coob tus neeg nyiam cov tshuab no vim lawv yooj yim nqa, tsis muaj zog, thiab feem ntau pheej yig dua li cov treadmills uas tig tau.
Xaus lus, Lub treadmill yog ib qho khoom siv qoj ib ce uas muab sijhawm rau cov neeg siv los txhim kho kev tawm dag zog zuj zus thiab muab kev tawm dag zog nyuaj. Mus saibDAPOW Kev Ua Sikom tau txais cov treadmills zoo tshaj plaws ntawm cov nqi pheej yig txaus nyiam!
Lub sijhawm tshaj tawm: Cuaj hlis-04-2023