Yuav ua li cas xaiv lub handstand zoo tshaj plaws rau koj?

Ua ib yam khoom siv qoj ib ce thiab kho kom rov zoo, cov neeg nyiam siv cov rooj zaum tes ntau zuj zus vim lawv qhov kev ncab ntawm tus txha nraub qaum, tus txha nraub qaum lumbar thiab tus txha caj qaum. Txawm hais tias nws yog rau kev qoj ib ce hauv tsev, lossis hauv cov chaw kho kom rov zoo, chaw dhia ua si thiab lwm qhov chaw, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xaiv lub rooj zaum tes uas haum rau koj. Tsab xov xwm no yuav muab ib daim ntawv qhia txog kev siv los pab koj xaiv lub rooj zaum tes zoo tshaj plaws rau koj.

Ua ntej, xav txog lub hom phiaj ntawm kev siv
1. Kev noj qab haus huv thiab kev kho dua tshiab
Kev siv qoj ib ce: Yog tias koj xav ncab tag nrho lub cev los ntawmsawv ntawm tes, ua kom cov leeg nqaij tseem ceeb muaj zog lossis txhim kho qhov yooj ywm ntawm lub cev, ces koj tuaj yeem xaiv lub rooj sawv tes uas muaj ntau yam haujlwm sib txawv thiab kev hloov kho lub kaum sab xis tau yooj ywm. Piv txwv li, qee lub rooj sawv tes muaj ntau yam kev xaiv lub kaum sab xis ntawm lub rooj sawv tes, los ntawm lub kaum sab xis ntiav mus rau lub rooj sawv tes puv ntoob, tsim nyog rau ntau theem ntawm kev xav tau kev noj qab haus huv.
Kev siv rau kev kho mob rov qab los: Yog tias koj xav txo qhov siab ntawm tus txha caj qaum thiab txhim kho cov teeb meem ntawm tus txha caj qaum lossis caj dab nrog lub rooj zaum tes, ces koj yuav tsum xaiv lub rooj zaum tes uas muaj kev txhawb nqa zoo thiab xis nyob. Piv txwv li, cov rooj zaum tes uas muaj cov ntaub qhwv txhawb nqa lub duav thiab xub pwg tuaj yeem faib cov kev ntxhov siab ntawm lub cev zoo dua thiab txo qhov hnyav ntawm tus txha caj qaum.
2. Siv rau hauv tsev thiab kev lag luam
Siv hauv tsev: Cov neeg siv hauv tsev feem ntau yuav tsum tau saib xyuas ntau dua rau qhov yooj yim nqa mus los, yooj yim siv thiab ruaj ntseg ntawm cov rooj zaum tes. Cov rooj zaum tes uas muab tais tau yog qhov zoo tagnrho rau kev siv hauv tsev vim tias lawv yooj yim khaws cia thiab khaws cia yam tsis siv chaw ntau dhau. Tsis tas li ntawd, cov neeg siv hauv tsev yuav nyiam xaiv cov rooj zaum tes uas pheej yig dua.
Kev siv rau kev lag luam: Rau cov chaw ua lag luam xws li chaw dhia ua si thiab chaw kho kom rov zoo, qhov ruaj khov thiab ruaj khov ntawm cov rooj zaum tes yog cov yam tseem ceeb. Cov rooj zaum tes ua lag luam yuav tsum muaj peev xwm tiv taus qhov kev nyuaj siab ntawm kev siv ntau zaus thiab ntau hom neeg siv, yog li qhov ruaj khov ntawm cov khoom siv thiab kev tsim kho yog qhov tseem ceeb heev. Tib lub sijhawm, cov rooj zaum tes ua lag luam feem ntau xav tau lub peev xwm thauj khoom ntau dua.

Qhov thib ob, tsom mus rau cov haujlwm tseem ceeb
1. Kev hloov kho lub kaum sab xis
Lub luag haujlwm kho lub kaum sab xis ntawm lub rooj zaum tes yog ib qho ntawm nws cov yam ntxwv tseem ceeb. Cov kaum sab xis sib txawv ntawm lub rooj zaum tes yog qhov tsim nyog rau cov neeg siv xav tau thiab cov theem siv sib txawv. Piv txwv li:
Cov Pib Tshiab: Koj tuaj yeem pib los ntawm lub kaum sab xis me me (xws li 30 ° -45 °) thiab maj mam siv rau qhov kev xav ntawmsawv ntawm tes.
Cov neeg siv siab heev: Koj tuaj yeem xaiv lub kaum sab xis loj dua (xws li 60 ° -90 °) lossis txawm tias lub rooj sawv tes tiav rau qhov cuam tshuam ncab ntau dua.
Cov neeg siv kho dua tshiab: Koj tuaj yeem xaiv lub rooj zaum tes nrog lub luag haujlwm zoo, uas tuaj yeem hloov kho rau lub kaum sab xis ntawm lub rooj zaum tes raws li lub cev teb.
2. Khoom siv kev nyab xeeb
Kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thaum xaiv lub rooj sawv tes. Nov yog qee cov khoom siv kev nyab xeeb uas feem ntau siv:
Siv txoj siv sia: Yuav kom ntseeg tau tias tus neeg siv yuav tsis plam thaum lub sijhawm sawv tes, muab kev nyab xeeb ntxiv.
Khawm nres thaum muaj xwm txheej ceev: Yog tias muaj xwm txheej ceev, tus neeg siv tuaj yeem nres qhov kev txav ntawm lub rooj zaum tes thiab zam kev raug mob.
Cov ceg txhawb nqa ruaj khov: Xyuas kom tseeb tias lub rooj sawv tes yuav tsis co lossis ntxeev thaum siv, muab kev txhawb nqa ruaj khov.
3. Kev txhawb nqa thiab kev nplij siab
Tus qauv tsim ntawm lub handstand ncaj qha cuam tshuam rau qhov kev nplij siab thiab kev nyab xeeb ntawm kev siv:
Kev txhawb nqa lub duav: Kev txhawb nqa lub duav zoo tuaj yeem txo qhov kev nyuaj siab rau ntawm lub duav thiab tiv thaiv kev khoov ntau dhau lossis kev ntxhov siab tsis sib npaug ntawm lub duav.
Kev txhawb nqa lub xub pwg nyom: Kev txhawb nqa lub xub pwg nyom tuaj yeem ua rau lub zog ntawm lub xub pwg nyom thiab zam kev qaug zog lossis raug mob.
Cov khoom siv ko taw: Xyuas kom tseeb tias cov taw tseem ruaj khov thaum lub sijhawm sawv tes thiab tsis txhob swb lossis co.

Qhov thib peb, cov khoom siv thiab kev ua haujlwm ntev
1. Cov khoom tseem ceeb
Cov khoom siv tseem ceeb ntawm lub rooj sawv tes ncaj qha cuam tshuam rau nws qhov ruaj khov thiab kev nyab xeeb. Cov khoom siv feem ntau suav nrog:
Cov hlau muaj zog heev: Muaj zog thiab ruaj khov, tuaj yeem tiv taus qhov hnyav loj thiab siv ntau zaus, tsim nyog rau kev siv ua lag luam.
Aluminium alloy: Lub teeb thiab muaj zog, tsim rau cov neeg siv hauv tsev, yooj yim txav thiab khaws cia.
2. Cov khoom siv nto
Cov khoom siv ntawm qhov chaw sawv ntawm tes (xws li cov ntaub qhwv txhawb nqa, cov ntaub npog ko taw, thiab lwm yam) kuj tseem ceeb heev:
Ua npuas dej ntau: muab kev nplij siab thiab kev txhawb nqa zoo, txo kev ntxhov siab ntawm lub cev.
PU tawv: hnav-resistant thiab yooj yim los ntxuav, haum rau kev siv mus sij hawm ntev.

Qhov thib plaub, kev thauj mus los thiab kev cia khoom
1. Tsim qauv uas muab tais tau
Rau cov neeg siv hauv tsev, qhov yooj yim nqa thiab yooj yim nqa ntawm cov rooj zaum tes yog qhov tseem ceeb heev. Qhov tsim ntawm cov rooj zaum tes uas muab tais tau yooj yim khaws cia thaum tsis siv, txuag qhov chaw. Piv txwv li, qee cov rooj zaum tes tuaj yeem muab tais tau rau ntawm phab ntsa yam tsis siv qhov chaw hauv pem teb ntau dhau.
2. Tsim qauv sib dua
Yog tias koj xav tau tsiv mus rausawv ntawm tesfeem ntau, nws yuav yooj yim dua los xaiv cov khoom uas tsim los ntawm lub teeb yuag. Piv txwv li, qee lub rooj zaum tes muaj log lossis tes tuav kom yooj yim tuav.

Thib tsib, kev siv nyiaj thiab kev ua tau zoo ntawm cov nqi
1. Cov peev nyiaj siv
Tus nqi ntawm cov rooj zaum tes muaj ntau yam, txij li ntau pua duas las mus txog ntau txhiab duas las. Thaum xaiv, koj yuav tsum xaiv qhov tsim nyog raws li koj cov peev nyiaj:
Kev sawv tes theem pib: Haum rau cov neeg pib tshiab thiab cov neeg siv uas muaj peev nyiaj tsawg, qhov kev ua haujlwm yog qhov yooj yim dua, tab sis nws tuaj yeem ua tau raws li qhov xav tau ntawm kev sawv tes yooj yim.
Nruab nrab thiab qib siab tes sawv ntsug: ntau yam ntxwv nplua nuj, tsim qauv yooj yim dua, haum rau cov neeg siv uas muaj kev xav tau siab dua rau cov nyhuv tes sawv ntsug.
2. Kev ua tau zoo ntawm tus nqi
Thaum xaiv lub rooj zaum tes, tsis yog xav txog tus nqi xwb, tab sis kuj xav txog nws txoj kev siv tau zoo, kev ruaj khov thiab kev nyab xeeb. Cov rooj zaum tes uas pheej yig muab ntau yam ntxwv thiab kev paub zoo dua ntawm tus nqi tsim nyog.

Kev xaiv lub rooj zaum tes uas haum rau koj yuav tsum xav txog ntau yam xws li lub hom phiaj siv, cov kev xav tau ua haujlwm, kev nyab xeeb, cov khoom siv, kev yooj yim nqa mus los, peev nyiaj thiab kev ntsuam xyuas tus neeg siv. Los ntawm cov lus qhia saum toj no, koj tuaj yeem nkag siab zoo dua yuav ua li cas xaiv lub rooj zaum tes zoo tshaj plaws rau koj, yog li koj tuaj yeem txhim kho qhov kev paub thiab cov txiaj ntsig.
Txawm koj yog tus pib tshiab lossis tus neeg siv khoom siv siab heev los xij, kev xaiv lub rooj zaum tes zoo tuaj yeem pab koj ua tiav koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv lossis kev kho kom rov zoo. Kuv vam tias koj pom cov lus qhia hauv tsab xov xwm no pab tau!