Koj puas npaj txhij los so kom tawm hws, txhim kho koj lub plawv kev noj qab haus huv, lossis poob cov phaus ntxiv? Kev siv lub treadmill yog ib qho kev xaiv zoo rau kev ua tiav koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv hauv koj lub tsev. Txawm li cas los xij, yog tias koj tshiab rau kev siv cov khoom siv qoj ib ce zoo no, tej zaum koj yuav xav paub yuav ua li cas qhib nws. tsis txhob txhawj! Hauv tsab ntawv blog no, peb yuav coj koj mus rau cov kauj ruam yooj yim los pib koj lub treadmill thiab pab koj ua tiav koj lub peev xwm tag nrho ntawm koj txoj kev taug kev qoj ib ce.
1. Kev nyab xeeb ua ntej:
Ua ntej peb yuav pib siv lub treadmill, cia peb tham txog kev nyab xeeb. Nco ntsoov xyuas kom lub treadmill tsis tau rub tawm ua ntej koj sim teeb tsa lossis kho. Tsis tas li ntawd, xav txog kev hnav khau kis las uas haum koj lub cev kom ruaj khov thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob thaum koj ua si.
2. Pib:
Kauj ruam thawj zaug hauv kev qhib koj lub treadmill yog nrhiav qhov chaw qhib hluav taws xob, feem ntau nyob rau sab pem hauv ntej lossis hauv qab ntawm lub tshuab. Thaum twg nrhiav tau lawm, xyuas kom tseeb tias cov xov hluav taws xob tau txuas nrog lub qhov hluav taws xob kom raug. Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev co tam sim ntawd, maj mam nce qhov ceev tom qab qhib lub treadmill.
3. Paub koj tus kheej nrog lub console:
Cov treadmills muaj ntau hom qauv console, nyob ntawm tus qauv thiab hom. Kawm paub txog cov nyees khawm thiab cov haujlwm sib txawv ntawm lub treadmill console. Cov no yuav suav nrog kev tswj ceev, kev xaiv incline, thiab cov kev pab cuam kev cob qhia ua ntej. Kev nyeem phau ntawv qhia tus tswv tuaj yeem pab koj nkag siab meej tias koj lub treadmill ua dab tsi.
4. Pib qeeb qeeb:
Thaum pib lub treadmill, nws yog ib qho zoo kom pib qeeb qeeb kom sov cov leeg thiab tiv thaiv kev mob lossis kev raug mob tam sim ntawd. Feem ntau cov treadmill muaj lub pob "pib" lossis qhov kev xaiv ceev uas tau teeb tsa ua ntej. Nias ib qho ntawm cov no kom pib lub treadmill thiab pib taug kev lossis jogging.
5. Kho qhov ceev thiab qhov nqes:
Thaum koj txaus siab rau qhov ceev pib, siv cov kev tswj ceev kom maj mam nce qhov ceev. Yog tias koj lub treadmill muaj qhov nta incline, koj tuaj yeem tsa qhov chaw khiav kom zoo li thaj chaw nce toj. Sim ntau qib ceev thiab qhov chaw incline sib txawv los sib tw koj tus kheej thiab txhim kho koj txoj kev tawm dag zog.
6. Kev ua haujlwm nyab xeeb thiab kev nres xwm txheej ceev:
Cov treadmill niaj hnub no muaj ntau yam kev nyab xeeb los tiv thaiv kev raug mob thaum lub sijhawm ua si. Kawm paub txog qhov chaw ntawm cov nyees khawm nres thaum muaj xwm txheej ceev lossis cov clips kev nyab xeeb uas feem ntau txuas rau ntawm cov khaub ncaws. Cov kev tiv thaiv no ua rau lub treadmill nres tam sim ntawd yog tias xav tau, kom ntseeg tau tias koj noj qab haus huv.
xaus lus:
Zoo siab! Koj tau kawm paub yuav ua li cas tig lub treadmill, thiab tam sim no koj nyob ze rau koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv. Nco ntsoov tias kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj, yog li ua raws li cov lus qhia thiab cov lus qhia ntawm cov chaw tsim khoom thaum siv koj lub treadmill. Ntxiv mus, siv ntau yam ntxwv uas lub treadmill console muab, xws li kev tswj ceev thiab kev xaiv incline, los kho koj qhov kev tawm dag zog rau koj cov kev xav tau tshwj xeeb. Nrog kev tawm dag zog tsis tu ncua, kev ua siab ntev, thiab lub siab zoo, koj yuav muaj peev xwm qhib qhov kev noj qab haus huv zoo dua, zoo siab dua ntawm koj tus kheej nrog kev tawm dag zog treadmill. Npaj rau txoj kev taug kev no thiab txaus siab rau ntau yam txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog tsis tu ncua. Zoo siab khiav!
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Rau Hli-26-2023