Yog lawm, lub treadmill lev taug kev tuaj yeem pab koj poob phaus. Nov yog ob peb lub ntsiab lus tseem ceeb los piav qhia vim li cas: Ua kom siv zog ntau ntxiv: Cov treadmill lev taug kev pab koj poob phaus los ntawm kev ua kom koj cov dej num txhua hnub thiab kev siv calorie ntau ntxiv. Txhua hom kev tawm dag zog tuaj yeem pab koj poob phaus, thiab kev tawm dag zog uas tsis muaj kev cuam tshuam ntau...
Siv lub treadmill kom zoo yuav pab tau koj kom tau txiaj ntsig ntau tshaj plaws ntawm koj qhov kev tawm dag zog thaum txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob. Nov yog qee cov lus qhia rau kev siv lub treadmill kom zoo: 1. Ua kom sov so: Pib nrog kev ua kom sov so qeeb qeeb rau 5-10 feeb, maj mam nce koj lub plawv dhia thiab npaj koj cov leeg rau ...
Nrog rau qhov nrov ntawm kev ua neej noj qab haus huv thiab kev loj hlob ntawm tsev neeg qhov kev thov kom muaj kev noj qab haus huv, lub treadmill lev taug kev, ua ib hom khoom siv qoj ib ce tshiab, tau maj mam nkag mus rau ntau txhiab tsev neeg. Nws ua ke qhov kev hlawv roj zoo ntawm lub treadmill ib txwm muaj nrog rau lub cushioning xis nyob ntawm kev taug kev...
Ib daim lev taug kev yog ib lub treadmill uas me me thiab tuaj yeem muab tso rau hauv qab lub rooj. Nws tuaj yeem siv rau hauv tsev lossis chaw ua haujlwm thiab los nrog lub rooj sawv ntsug lossis lub rooj hloov kho qhov siab ua ib feem ntawm chaw ua haujlwm nquag. Nws tso cai rau koj ua qee yam kev tawm dag zog thaum ua tej yam uas feem ntau rov ua dua ...
Lub treadmill taug kev yog ib qho khoom siv zoo heev rau kev tawm dag zog uas tsis muaj kev cuam tshuam, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas tab tom nrhiav kev txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, poob phaus, lossis rov kho dua los ntawm kev raug mob. Nov yog qee qhov kev tawm dag zog uas koj tuaj yeem ua tau ntawm lub treadmill taug kev: Kev taug kev: Pib nrog kev taug kev sai sai mus rau...
Hauv lub neej niaj hnub nim no uas ceev nrooj, tib neeg them sai sai rau kev noj qab haus huv thiab kev ua kom lub cev muaj zog, tab sis kev txwv sijhawm thiab kev txwv ib puag ncig feem ntau ua rau kev tawm dag zog sab nraum zoov tsis yooj yim. Lub tshuab treadmill, ua ib yam khoom siv qoj ib ce hauv tsev thiab chaw ua si, nrog nws qhov yooj yim thiab kev ua haujlwm zoo, tau dhau los ua...