Tom qab ua si ib ce tas, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua tej yam kom pab koj lub cev rov zoo thiab siv tau qhov zoo tshaj plaws ntawm koj qhov kev ua si. Nov yog qee yam uas koj ua tau tom qab ua si tas: 1. Ua kom lub cev txias: Siv ob peb feeb ua tej kev tawm dag zog me me lossis ncab koj lub cev kom maj mam ua rau koj lub plawv dhia ceev...
Lub luag haujlwm ntawm lub rooj tig rov qab: Kev sawv tes yog ib hom kev tawm dag zog, tab sis nws nyuaj rau ua lub rooj sawv tes, uas ua rau ntau tus neeg nyiam kev noj qab haus huv xav tias ntxhov siab. Lub rooj tig rov qab yog ib lub cuab yeej tsim tshwj xeeb los pab ua kom tiav qhov tig rov qab. Nws tuaj yeem pab yuav luag txhua tus ua tiav qhov...
Thaum nrhiav kev ua neej noj qab haus huv zoo, cov tib neeg feem ntau nrhiav txoj hauv kev zoo thiab ua tau zoo los tswj qhov hnyav thiab txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho. Kev tawm dag zog treadmill tshwm sim los ua lub hauv paus tseem ceeb hauv kev ua tiav cov hom phiaj no, muab txoj hauv kev zoo thiab yooj yim rau kev hlawv calories. Cov lus qhia no delves int ...
Kev tawm dag zog hauv treadmill tuaj yeem yog ib txoj hauv kev zoo los tsom koj lub plab thiab ua rau koj cov leeg nqaij tseem ceeb. Nov yog ob peb qhov kev tawm dag zog uas koj tuaj yeem suav nrog rau hauv koj txoj kev tawm dag zog treadmill kom tsom mus rau koj lub plab: 1. Kev Taug Kev Siab: Ua kom lub qhov siab ntawm koj lub treadmill mus rau qib nyuaj thiab taug kev sai. Koom nrog...
Qhov Tseem Ceeb ntawm Kev Tawm Dag Zog Tsis Tu Ncua: Qhov tseem ceeb ntawm kev tawm dag zog tsis tu ncua tsis tuaj yeem hais ntau dhau hauv kev nrhiav lub neej kom muaj kev sib npaug thiab noj qab haus huv. Kev koom nrog kev tawm dag zog tsis yog tsuas yog kev xaiv txoj kev ua neej xwb; nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tswj hwm kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws. Kev tawm dag zog tsis tu ncua tau koom nrog ...
Thaum Lub Kaum Ib Hlis 23, Mr Li Bo, Tus Thawj Coj ntawm DAPOW, tau coj ib pab neeg mus rau Dubai los koom nrog kev nthuav qhia. Thaum Lub Kaum Ib Hlis 24, Mr Li Bo, Tus Thawj Coj ntawm DAPOW, tau ntsib thiab mus xyuas cov neeg siv khoom UAE uas tau koom tes nrog DAPOW yuav luag kaum xyoo.