Thaum huab cua pib nce siab thiab hnub ntev zuj zus, peb coob tus yeej tos ntsoov yuav siv sijhawm ntau dua sab nraum zoov hauv lub hnub. Txawm li cas los xij, lub hnub sov lub caij ntuj sov ua rau muaj kev cov nyom tshiab rau cov neeg nyiam ua si sab nraum zoov.
Txawm hais tias kev khiav sab nraum zoov yog ib qho kev ua si uas ua rau koj lub cev tshiab thiab muaj zog, qhov kub thiab noo noo ntawm lub caij ntuj sov feem ntau ua rau nws nyuaj rau txawm tias cov neeg khiav uas mob siab rau tshaj plaws los ua lawv txoj kev niaj hnub. Txij li thaum lub cev qhuav dej thiab qaug zog los ntawm cua sov mus rau kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij thiab kub hnyiab, kev khiav sab nraum zoov thaum lub caij ntuj sov tuaj yeem ua rau koj muaj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo.
Yog tias koj txhawj xeeb txog kev pheej hmoo ntawm kev khiav sab nraum zoov thaum lub caij ntuj sov, vim li cas ho tsis xav txog kev nqis peev rau hauv lub treadmill? Cov treadmills yog ib txoj hauv kev zoo los txuas ntxiv koj txoj kev noj qab haus huv yam tsis txhawj txog huab cua sab nraum zoov, thiab tuaj yeem pab koj ua tiav koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv sai dua thiab zoo dua li kev tawm dag zog sab nraum zoov ib leeg.
Hauv peb lub khw peb muaj ntau yam khoomcov treadmillkom haum rau koj txhua yam kev xav tau thiab nyiam. Txawm koj yog tus pib tshiab nrhiav tus qauv yooj yim, lossis tus neeg khiav uas muaj kev paub dhau los nrhiav lub tshuab ua haujlwm tau zoo nrog cov yam ntxwv thiab peev xwm siab heev, peb muaj qee yam rau koj.
Peb licov treadmilltau tsim los kom yooj yim siv thiab ua tau zoo, nrog rau cov yam ntxwv xws li kev hloov kho qhov siab, kev teeb tsa ceev sib txawv, thiab kev taug qab thiab sau koj cov ntaub ntawv kev tawm dag zog. Txawm hais tias koj xav kom poob phaus, tsim kom muaj zog, tsim cov leeg nqaij, lossis tsuas yog txhim kho koj lub cev kev noj qab haus huv,peb cov treadmillyog cov cuab yeej zoo tshaj plaws los pab koj ua tiav koj lub hom phiaj.
Yog li ntawd, yog tias koj tseem khiav sab nraum zoov thiab muaj teeb meem nrog lub caij ntuj sov kub thiab av noo, vim li cas ho tsis saib peb cov treadmills hnub no? Nrog lawv cov yam ntxwv siab heev, tsim qauv yooj yim siv thiab kev ua haujlwm txhim khu kev qha, lawv yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los noj qab haus huv thoob plaws hauv ib xyoos. Nrog peb cov nqi sib tw thiab kev pabcuam zoo rau cov neeg siv khoom, koj tuaj yeem paub tseeb tias koj tau txais koj cov nyiaj tsim nyog.
Lub sijhawm tshaj tawm: Tsib Hlis-19-2023