Koj puas tau xav txog keeb kwm tom qab lubkev tsim lub treadmillNiaj hnub nim no, cov tshuab no feem ntau siv hauv cov chaw qoj ib ce, cov tsev so, thiab txawm tias cov tsev. Txawm li cas los xij, cov treadmill muaj keeb kwm tshwj xeeb uas tau muaj txij li ntau pua xyoo, thiab lawv lub hom phiaj thawj zaug txawv ntawm qhov koj xav tau.
Lub treadmill tau tsim thawj zaug thaum ntxov xyoo pua 19th ua ib hom kev rau txim rau cov neeg raug kaw. Lub tswv yim tom qab lub tshuab no yog los tsim ib hom kev ua haujlwm hnyav uas tsis xav tau lub zog ntawm lub sledgehammer. Cov treadmill thawj zaug muaj lub log loj ntsug uas cov neeg raug kaw tuaj yeem taug kev mus tsa cov thoob lossis cov tshuab fais fab. Qhov kev ua haujlwm hnyav thiab tsis muaj zog no yog tsim los tiv thaiv kev ua txhaum cai los ntawm kev ntshai kev rau txim.
Txawm li cas los xij, kev siv cov treadmills los rau txim rau cov neeg raug kaw tsis kav ntev. Thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th, cov tsev loj cuj tau pib tshem tawm kev siv cov treadmills vim muaj kev txhawj xeeb txog lawv qhov ua tau zoo thiab kev nyab xeeb ntawm cov neeg raug kaw. Hloov chaw, cov tshuab tau pom kev siv tshiab hauv ntiaj teb kev noj qab haus huv.
Nyob ib ncig ntawm tib lub sijhawm ntawd, muaj kev txaus siab rau kev tshawb fawb txog kev tawm dag zog thiab cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog aerobic. Cov treadmills raug pom tias yog ib txoj hauv kev zoo heev los ua piv txwv kev taug kev thiab khiav yam tsis tas yuav muaj chaw sab nraum zoov lossis cov khoom siv tshwj xeeb. Cov treadmills niaj hnub thawj zaug tau tsim los rau cov neeg ncaws pob, thiab lawv tuaj yeem ncav cuag qhov ceev thiab qhov siab.
Raws li lub sijhawm dhau los, cov treadmills tau yooj yim dua rau ib pawg neeg dav dua. Lawv pib tshwm sim hauv cov chaw dhia ua si thiab cov chaw qoj ib ce, thiab cov qauv hauv tsev pib tshwm sim. Niaj hnub no, treadmills yog ib qho ntawm cov khoom siv qoj ib ce nrov tshaj plaws, siv los ntawm ntau lab tus tib neeg thoob ntiaj teb kom nyob twj ywm.
Tiam sis vim li cas cov treadmills tseem nrov heev ntau tshaj ob puas xyoo tom qab lawv tsim tawm? Ua ntej, lawv muab kev tawm dag zog tsawg uas tuaj yeem pab tau tib neeg txhua lub hnub nyoog thiab txhua qib kev noj qab haus huv. Cov treadmills kuj muaj ntau yam, tso cai rau cov neeg siv kho lawv qhov ceev thiab qhov nqes rau kev tawm dag zog raws li tus kheej. Qhov zoo tshaj plaws, cov treadmills muab txoj hauv kev los tawm dag zog hauv tsev, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas nyob hauv thaj chaw uas muaj huab cua hnyav lossis cov xwm txheej sab nraum zoov tsis muaj kev nyab xeeb.
Xaus lus, kev tsim lub treadmill yog ib zaj dab neeg keeb kwm zoo kawg nkaus ntawm kev tsim kho tshiab thiab kev hloov pauv. Cov treadmills tau dhau los ntawm cov cuab yeej rau txim mus rau qhov tseem ceeb niaj hnub no hauv chaw dhia ua si, thiab lawv qhov kev nyiam tsis qhia tias yuav ploj mus. Txawm tias koj yog tus nyiam kev ua si lossis tsuas yog nrhiav txoj hauv kev kom nyob twj ywm, lub treadmill yog qhov kev xaiv zoo rau kev tawm dag zog zoo thiab yooj yim.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Rau Hli-07-2023