Nyob rau hauv lub ntiaj teb loj heev ntawm cov cuab yeej tawm dag zog, ob qho kev xaiv nrov yog feem ntau nyiam: elliptical thiab treadmill.Ob lub tshuab muaj lawv txoj kev ncaj ncees ntawm cov kiv cua uas tau thov tias txhua tus zoo dua.Niaj hnub no, peb yuav tshawb nrhiav kev sib cav tsis tu ncua txog qhov twg yog qhov zoo dua, lub elliptical lossis lub treadmill, thiab sib tham txog lawv qhov zoo thiab qhov tsis zoo los pab koj txiav txim siab seb qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj.
Cov txiaj ntsig ntawm lub tshuab elliptical:
Lub tshuab elliptical muab kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov hlab plawv, ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo rau txhua tus neeg uas muaj teeb meem sib koom tes lossis rov zoo los ntawm kev raug mob.Tsis zoo li lub treadmill, txoj kev zawv zawg du ntawm lub elliptical tshem tawm kev poob siab rau cov pob qij txha, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob los ntawm kev cuam tshuam.Qhov no ua rau nws zoo tagnrho rau cov neeg ntawm txhua qib qoj thiab hnub nyoog.
Ntxiv rau, siv tus kws qhia elliptical ua haujlwm rau koj lub cev sab sauv thiab sab hauv tib lub sijhawm, muab kev tawm dag zog tag nrho lub cev.Lub handlebars ntawm lub elliptical tso cai rau koj ua hauj lwm koj ob txhais tes, xub pwg, thiab hauv siab cov leeg thaum muab koj lub cev qis ib tug zoo lub cev workout tsom koj lub pob tw, ncej puab, thiab calves.Yog tias koj xav ua kom muaj calorie ntau ntau thaum tsim cov leeg nqaij, lub tshuab elliptical tej zaum yuav yog rau koj.
Cov txiaj ntsig ntawm treadmills:
Treadmills, ntawm qhov tod tes, muab kev ua haujlwm sib txawv ntau dua.Kev khiav lossis taug kev ntawm lub treadmill tso cai rau koj simulate lub neej tiag tiag xws li thaj chaw sab nraum zoov, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg ncaws pob sib tw lossis kev cob qhia rau kev ua si sab nraum zoov.Tsis tas li ntawd, treadmills tso cai rau kev siv zog ntau dua li ellipticals, ua rau lawv xaiv zoo rau cov tib neeg tab tom nrhiav kev txhim kho lawv cov hlab plawv lossis poob phaus sai.
Treadmills kuj tso cai rau koj los kho koj qhov kev tawm dag zog los ntawm kev kho qhov siab thiab nrawm kom ua tau raws li koj lub hom phiaj kev qoj ib ce.Ib qho kev xaiv ntawm ntau yam kev tawm dag zog, xws li kev cob qhia ib ntus lossis kev ua haujlwm toj roob, tuaj yeem ntxiv kev zoo siab thiab kev sib tw rau koj li niaj hnub.Ntxiv rau, taug kev lossis khiav ntawm lub treadmill ua haujlwm rau koj cov leeg nqaij thaum tswj koj qhov sib npaug, muab kev tawm dag zog ntau dua rau koj cov leeg hauv plab.
Koj yuav tsum xaiv qhov twg?
Kev txiav txim siab seb lub elliptical lossis lub treadmill yog qhov zoo rau koj thaum kawg los ntawm koj tus kheej xav tau thiab nyiam.Yog tias koj rov zoo los ntawm kev raug mob los yog muaj teeb meem sib koom ua ke, qhov cuam tshuam qis ntawm qhov elliptical ua rau nws muaj kev nyab xeeb dua.Nws kuj tseem muaj kev tawm dag zog lub cev tag nrho, qhov kev xaiv zoo nkauj rau cov uas tab tom nrhiav ua haujlwm ntau pawg leeg ib zaug.
Txawm li cas los xij, yog tias koj nyiam khiav lossis xav koom nrog qee qhov chaw sab nraum zoov rau hauv koj qhov kev tawm dag zog, lub treadmill yuav zoo dua rau koj.Lub peev xwm los kho qhov nrawm thiab qhov siab muab ntau txoj kev xaiv kev tawm dag zog, tso cai rau koj los tawm tsam koj tus kheej thiab txhim kho koj cov hlab plawv tag nrho.
nyob rau hauv xaus:
Thaum kawg, ob qho tib si elliptical thiab treadmill muaj lawv tus kheej cov txiaj ntsig tshwj xeeb.Xav txog koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv, kev txwv lub cev thiab kev nyiam ntawm tus kheej los txiav txim siab.Nco ntsoov, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav kev tawm dag zog uas koj nyiam thiab tuaj yeem ua mus ntxiv.Txawm hais tias koj xaiv lub elliptical lossis lub treadmill, tus yuam sij yog kom txav mus thiab ua qhov tseem ceeb rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev tawm dag zog.
Post lub sij hawm: Jun-30-2023