Peb feem ntau tsis quav ntsej peb txoj kev noj qab haus huv vim yog kev ua haujlwm, tsev neeg thiab lwm yam teeb meem me me. Txawm li cas los xij, kev noj qab haus huv yog lub hauv paus ntawm lub neej. Yog tsis muaj lub cev noj qab haus huv, txawm tias txoj haujlwm zoo tshaj plaws thiab tsev neeg sib haum xeeb tshaj plaws yuav poob lawv lub zog. Txhawm rau pab koj tswj koj txoj kev noj qab haus huv zoo dua, lub treadmill tau dhau los ua tus khub tseem ceeb rau koj.
Ua ntej tshaj plaws, qhovlub tshuab treadmill muab ib qho chaw qoj ib ce rau koj uas tsis raug txwv los ntawm huab cua lossis lub sijhawm. Txawm tias nws yog hnub kub kub lossis hnub txias txias, koj tuaj yeem qoj ib ce hauv koj lub tsev. Thaum sawv ntxov, thaum lub hnub ci thawj zaug lim tawm ntawm cov ntaub thaiv qhov rais thiab poob rau ntawm koj lub ntsej muag, koj tuaj yeem nqis mus rau ntawm lub treadmill thiab pib koj txoj kev taug kev muaj zog rau hnub ntawd. Thaum hmo ntuj, thaum hnub ua haujlwm tas, koj tuaj yeem hws tawm ntawm lub treadmill kom txo kev ntxhov siab.
Qhov thib ob, cov treadmill muaj ntau hom kev tawm dag zog thiab kev xaiv qhov hnyav kom tau raws li koj cov kev xav tau kev noj qab haus huv sib txawv. Txawm tias koj yog tus pib tshiab lossis tus neeg nyiam kev noj qab haus huv, lub treadmill tuaj yeem tsim kho txoj kev npaj kev tawm dag zog rau koj. Koj tuaj yeem ua qauv ntau yam xwm txheej ntawm kev khiav sab nraum zoov los ntawm kev kho cov kev teeb tsa xws li qhov ceev thiab qhov nqes hav, ua rau kev tawm dag zog nthuav dua thiab nyuaj dua.
Qhov tseem ceeb tshaj, covlub tshuab treadmill tuaj yeem sau koj cov ntaub ntawv kev tawm dag zog kom meej thiab pab koj nkag siab zoo dua txog koj lub cev. Txhua zaus koj khiav, lub treadmill sau cov ntaub ntawv tseem ceeb xws li koj lub sijhawm, qhov deb, qhov ceev thiab lub plawv dhia, uas cia koj nkag siab meej txog koj txoj kev nce qib ntawm ib qho ntsia. Cov ntaub ntawv no tsis yog tsuas yog ua tim khawv rau koj cov kev ua tiav ntawm kev tawm dag zog xwb, tab sis kuj yog lub hauv paus rau koj los kho koj txoj kev npaj tawm dag zog thiab ua kom zoo dua qhov cuam tshuam ntawm kev tawm dag zog. Tsis tas li ntawd, treadmill kuj muaj ntau yam zoo. Piv txwv li, nws tuaj yeem muab cov ntsiab lus lom zem xws li suab paj nruag thiab cov yeeb yaj kiab thaum koj tawm dag zog, ua rau koj txoj kev tawm dag zog so thiab lom zem dua. Nws kuj tseem siv tau ua lub cuab yeej tawm dag zog hauv tsev los qhia kev xyiv fab ntawm kev tawm dag zog nrog cov tswv cuab thiab txhim kho kev sib hlub.
Lub treadmill tsis yog tsuas yog ua rau koj yooj yim nrhiav lub sijhawm tawm dag zog hauv koj lub neej tsis khoom xwb, tab sis kuj muab ntau hom kev tawm dag zog thiab cov ntaub ntawv tawm dag zog rau koj. Kev xaiv lub treadmill txhais tau tias xaiv lub neej noj qab haus huv thiab zoo dua. Tsis txhob yig ntxiv lawm. Ua tam sim no thiab cialub tshuab treadmillua qhov pib ntawm koj lub neej noj qab nyob zoo!
Lub sijhawm tshaj tawm: Plaub Hlis-18-2025