Kev khiav yog ib qho kev tawm dag zog yooj yim heev, thiab tib neeg tuaj yeem haus ntau ntawm lawv lub cev lub zog los ntawm kev khiav, uas tuaj yeem pab peb ua tiav lub hom phiaj ntawm kev tawm dag zog thiab kev poob phaus.Tab sis peb kuj yuav tsum tau xyuam xim rau cov ntsiab lus no thaum khiav, thiab tsuas yog thaum peb mloog cov ntsiab lus no nws yuav muaj txiaj ntsig ntau dua rau peb lub cev.Cia peb saib cov ntsiab lus ntawm kev khiav ua ke!
1. Kawm txog kev qhuab ntuas tus kheej thiab tsim kom muaj kev noj qab nyob zoo.Npaj lub sijhawm noj qab haus huv, tsim lub sijhawm noj qab haus huv, ua raws li txoj kev npaj, thiab ua tib zoo saib xyuas kev noj qab haus huv.Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tshem tawm kev cog qoob loo ntawm cov cwj pwm tsis zoo, tiv thaiv tus kheej kev noj qab haus huv, thiab saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej.
2. Kev khiav, zoo li lwm yam kev ua si, yuav tsum tsis txhob muaj ntau dhau.Overindulgence nyob rau hauv lub cev yog qhov tseem ceeb, vim hais tias yuav tsum muaj kev vam meej mus rau qib 7.Ua ntej khiav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua kom sov so ua kom lub cev hloov mus rau qhov kev siv zog tom qab;Thaum lub sij hawm khiav, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua kom koj ua pa thiab tsis txhob ua pa nyuaj;Tom qab khiav, sim taug kev maj mam rau ib lub sijhawm yam tsis tau nres tam sim ntawd, cia koj lub cev lub sijhawm tsis muaj zog.
3. Ua tib zoo saib xyuas tus neeg mob lub cev, npaj ib txoj kev npaj khiav kom tsim nyog, thiab tsis txhob ua rau lub ntsej muag los yog kev txom nyem.Muaj qee qhov kev txwv rau ib tus neeg lub cev ua haujlwm, thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cia tej yam me me mus tsis pom.Thaum tsis xis nyob, tsis txhob yuam koj tus kheej kom txhawb nqa, thiab nco ntsoov ceeb toom rau cov neeg ua haujlwm cuam tshuam thiab thov lawv pab.
4. Tom qab lub cev ua haujlwm tas lawm, tsis txhob khiav mus ntxiv.Txawm hais tias nws khiav thaum muaj kev sib tw lossis kev tawm dag zog, kev khiav txawm tias koj lub cev tsis muaj zog yog zoo li thov kom muaj teeb meem thiab ua rau muaj teeb meem tsis tsim nyog rau koj lub cev.Tsis txhob poob koj txoj kev noj qab haus huv uas muaj nqi tshaj plaws rau yam tsis tsim nyog.Tom qab tag nrho, kev noj qab haus huv yog lub peev ntawm koj lub cev, thiab tsis txhob cia tej yam me me ua yuam kev loj.
5. Kev kuaj xyuas tsis tu ncua, thiab tseem muaj chaw kho mob nyob rau theem pib ntawm ntau yam kab mob.Tsis txhob rub mus txog thaum tsis muaj kev kho mob.Piv txwv li, qee yam kab mob ntsig txog mob qog noj ntshav yuav tsum tau kuaj pom ntxov thiab kho ntxov.
6. Npaj ua ntej khiav kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj rau lub plawv vim kev khiav ntau dhau.Yog tias txiav txim siab lub sijhawm khiav, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj kev noj qab haus huv zoo thiab ua tib zoo saib xyuas lub cev lub cev ua ntej nag hmo.Tsis txhob cia qhov kev tawm dag zog ntau tshaj lub cev lub cev kom tsis txhob muaj kev tuag sai sai vim ua tsis taus pa.
7. Kev khiav tuaj yeem hlawv peb lub cev rog thiab ua tiav lub hom phiaj ntawm slimming.Rau qee tus neeg uas xav kom muaj lub cev zoo, siv lub cev khiav kom raug tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig ntawm lub cev shaping.
8. Kev khiav haujlwm tuaj yeem ua kom peb lub peev xwm tseem ceeb.Yog tias peb pheej ua haujlwm, peb txoj kev ua siab ntev kuj tuaj yeem ua tau zoo heev, uas yog ib txoj hauv kev zoo rau qee cov neeg uas xav tau kev mob siab ceev ceev.Thaum txhim kho kev mob siab rau, cov neeg ua haujlwm mus sij hawm ntev kuj txhim kho lawv lub cev lub cev, feem ntau cuam tshuam rau lub sij hawm rov qab luv dua piv rau tus neeg nruab nrab.
9. Kev khiav mus ntev tuaj yeem tshem tawm qee cov kab mob hauv peb lub cev, txhim kho peb lub cev tiv thaiv kab mob, ua kom lub cev rov qab zoo, thiab tseem ua rau peb lub plawv dhia, ua kom ntshav khiav, thiab txhim kho lub cev.
10. Txhua yam kev ua kis las muaj nuj nqis rau kev ua siab ntev, thiab kev siv zog luv luv yuav tsis ua rau muaj qhov sib txawv, yog li peb yuav tsum ua siab ntev rau kev khiav.Nyob rau theem pib ntawm kev khiav, nws yog qhov tsim nyog uas koj yuav hnov zoo siab.Tom qab tag nrho, koj yeej tsis tau xyaum zoo li no ua ntej, tab sis tom qab lub sijhawm, koj lub cev yuav hloov mus rau qhov kev siv ntawm kev khiav.Yog tias koj xav mus nrhiav qhov siab dua, koj tuaj yeem ntxiv dag zog rau koj qhov kev tawm dag zog tom qab lub sijhawm hloov kho, yog tias nws nyob hauv thaj tsam tso cai los ntawm koj lub cev.
Nyob rau hauv luv luv, khiav yog ib qho kev ua si uas haum rau txhua lub hnub nyoog.Cov menyuam yaus tuaj yeem loj hlob los ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua, cov tub ntxhais hluas tuaj yeem ua kom poob phaus los ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua, thiab cov neeg laus tuaj yeem txhim kho lawv lub cev tiv thaiv kab mob thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob los ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua.Kab lus dhau los tau qhia qee cov ntsiab lus thiab cov txiaj ntsig ntsig txog kev khiav.Cov uas xav tau kev pab tuaj yeem ua raws li cov kauj ruam saum toj no kom khiav, ua siab ntev rau kev khiav, cob qhia tus kheej tus cwj pwm, thiab npaj cov phiaj xwm khiav kom tsim nyog kom lawv lub cev noj qab haus huv.
Post lub sij hawm: May-25-2023