Kev qoj ib ce nyuaj dhau?
Lub neej yog tibneeg hu tauj coob, lub sij hawm yog nruj heev, thiab kuv tsis't xav siv sijhawm ntau ntawm txoj kev mus rau lub gym.Yog li ntawd, cov khoom siv ua kis las maj mam nkag mus rau hauv tsev neeg lub neej, uas ua rau txo tus nqi ntau“kev tawm dag zog”thiab txuag peb nyiaj ntau heev.ntau lub sijhawm.
Txawm li cas los xij, feem ntau yooj yim tsis quav ntsej txog kev tawm dag zog ntawm lub cev qis thaum qoj ib ce hauv tsev.Lub pob tw thiab ob txhais ceg yog cov leeg nqaij loj tshaj plaws hauv tib neeg lub cev.Kev tuav lub duav thiab txhais ceg tsis tu ncua tuaj yeem tsis tsuas yog tiv thaiv cov leeg nqaij, txhim kho lub cev metabolism, tab sis kuj txhim kho lub cev sib npaug.
Caij tsheb kauj vab yog ib hom kev tawm dag zog uas feem ntau tso siab rau lub zog ntawm lub duav thiab ob txhais ceg.Thaum koj caij tsheb kauj vab, koj tuaj yeem siv cov kev caij tsheb sib txawv (kev caij hauv ib qho chaw zaum, caij nyob rau hauv ib qho chaw sawv ntsug, hloov ceev ceev thiab qeeb qeeb, thiab lwm yam) kom ua tiav lub hom phiaj ntawm kev noj calories thiab kev cob qhia lub cev.
Hnub no, kuv xav kom cov6 110 caij tsheb kauj vab tshiab los ntawm DAPAO xyoo no.
Zoo saib, compact thiab ruaj khov
Cov tsos mob zoo heev, lub tsheb kauj vab tswj kev sib nqus sib nqus ua kom muaj roj zoo, yuav luag tsis muaj suab nrov thaum caij tsheb, thiab kev ntsiag to tsis cuam tshuam rau tib neeg.Xaiv cov ntaub ntawv ABC, kev tiv thaiv ib puag ncig thiab yooj yim.Lub tsheb kauj vab tuaj yeem muab tais thiab tso, npog thaj tsam ntawm tsuas yog 0.16㎡.
Gym theem kev paub:
Lub thav duab muaj zog thiab cassette muab cov neeg caij tsheb txog li 240kg hauv kev nplij siab rau kev caij tsheb zoo dua.Txoj kev nyab xeeb uas tsis yog-plam pedal tuaj yeem kho qhov nruj raws li qhov loj ntawm ko taw kom tsis txhob taug kev saum huab cua lossis plam tawm, ua rau kev ua kis las zoo dua.
Ua kom muaj roj hlawv:
Thaum kev cob qhia ntawm lub tsheb kauj vab, koj tuaj yeem tawm dag zog koj txhais tes, duav, plab, pob tw, thiab ob txhais ceg zoo heev.45 feeb ntawm kev caij tsheb kauj vab yog sib npaug rau jogging rau ib teev thiab ib nrab.
Base tshwj xeeb tsim:
Lub hauv paus yog tsim los nrog ob lub rollers, uas tuaj yeem txav tau yooj yim ntawm lub cuab yeej.
Post lub sij hawm: Aug-09-2023