Kev tawm dag zog ntawm lub treadmill yog ib txoj hauv kev zoo los ua kom koj lub cev noj qab nyob zoo. Kev khiav ntawm lub treadmill muaj ntau yam zoo, suav nrog kev yooj yim, kev yooj yim, thiab kev ruaj khov. Txawm li cas los xij, ib lo lus nug uas tshwm sim ntawm cov neeg siv treadmill yog, "Koj yuav tsum khiav ntev npaum li cas ntawm lub treadmill?". Cov lus teb tsis yooj yim li koj xav tau ...
Yog tias koj tab tom sim poob phaus, tej zaum koj tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog ntawm lub treadmill. Txawm li cas los xij, lo lus nug tseem nyob - koj puas tuaj yeem poob phaus ntawm lub treadmill tiag? Cov lus teb luv luv yog yog. Tab sis cia peb nrhiav seb nws ua haujlwm li cas thiab vim li cas. Ua ntej, nws yog qhov tseem ceeb ...
Lub tshuab treadmills yog cov tshuab siv tau ntau yam uas feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov chaw ua si thiab cov tsev thoob plaws ntiaj teb. Nws yog ib qho khoom siv qoj ib ce nrov siv rau kev khiav, jogging, taug kev, thiab txawm tias nce toj. Txawm hais tias peb feem ntau tsis quav ntsej lub tshuab no niaj hnub no, ob peb tus neeg paub keeb kwm tom qab hom kev tawm dag zog no ...
Koj puas tab tom nrhiav txoj hauv kev los hloov koj txoj kev tawm dag zog lossis pib nrog kev pab cuam kev noj qab haus huv? Ib lo lus: treadmill. Nws tsis yog qhov zais cia tias treadmill yog ib qho khoom siv hauv chaw ua si nrov heev, tab sis treadmill ua dab tsi tiag tiag? Hauv tsab xov xwm no, peb yuav saib ze dua ntawm...
Kev khiav yog ib qho ntawm cov kev tawm dag zog nrov tshaj plaws, thiab nws yooj yim to taub vim li cas. Nws yog ib txoj hauv kev zoo los txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, hlawv cov calories, thiab ua rau lub siab zoo thiab lub hlwb meej. Txawm li cas los xij, nrog rau lub caij ntuj no pib, ntau tus neeg xaiv kev tawm dag zog hauv tsev, feem ntau ntawm lub treadmill uas ntseeg tau. Tab sis yog khiav...
Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no uas muaj kev kub ntxhov sai, kev noj qab haus huv ntawm lub cev tseem ceeb zuj zus rau txhua tus. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua tiav lub hom phiaj no yog siv lub treadmill. Txawm hais tias koj tab tom nrhiav kev poob phaus, ua kom muaj zog, lossis txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, lub treadmill tuaj yeem pab koj mus txog ...